Cantidad de Vitamina B12 en Margarina-como manteca vegetal, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), semilla de algodón y soja, uso principal hojaldres
Grasas y aceites
En 100 g (Gramos) de Margarina-como manteca vegetal, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), semilla de algodón y soja, uso principal hojaldres hay 0 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Margarina-como manteca vegetal, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), semilla de algodón y soja, uso principal hojaldres.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
|
98.89 µg
|
|
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
|
96 µg
|
|
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
|
90.05 µg
|
|
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
|
85.7 µg
|
|
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
|
84.6 µg
|
|
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
|
84.5 µg
|
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
|
83.13 µg
|
|
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
|
78.9 µg
|
|
Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
|
76.5 µg
|
|
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
|
72.5 µg
|
|
Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
|
71 µg
|
|
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
|
70.58 µg
|
|
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
|
59.85 µg
|
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
|
59.3 µg
|
|
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
|
59 µg
|
|
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
|
57.5 µg
|
|
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
|
56.4 µg
|
|
Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
|
55.56 µg
|
|
Pato, doméstico, hígado, crudo
|
54 µg
|
|
Goose, hígado, crudo
|
54 µg
|
|
Margarina-como manteca vegetal, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), semilla de algodón y soja, uso principal hojaldres
Margarina-como manteca vegetal, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), semilla de algodón y soja, uso principal hojaldres es un tipo de Grasas y aceites. Los nutrientes más importantes en Margarina-como manteca vegetal, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), semilla de algodón y soja, uso principal hojaldres se enumeran a continuación.
Agua
|
28 g
|
28%
|
La energía (calorías)
|
628 kcal
|
|
Energía (julios)
|
2626 kJ
|
|
Proteína
|
0 g
|
|
lípido total (grasa)
|
71 g
|
71%
|
Ceniza
|
1 g
|
1%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
0 mg
|
|
Hierro, Fe
|
0 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
0 mg
|
|
El fósforo, P
|
0 mg
|
|
Potasio, K
|
0 mg
|
|
Sodio, Na
|
864 mg
|
0.86%
|
Zinc, Zn
|
0 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0 mg
|
|
El selenio, Se
|
0 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
tiamina
|
0 mg
|
|
Nutrientes en Margarina-como manteca vegetal, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), semilla de algodón y soja, uso principal hojaldres